heating up & cooling down
Vi kämpar på med att förstå hur man skall kyla ner sitt hus på bästa sätt (och mest ekonomiska också förstås..). Vi har ett antal AC aggregat per rum som man styr individuellt. Ett himla sjå. Riktar man luften mot sängen så blåser det på en och har man den på AUTO så går den av och på hela natten (och stör nattsömnen). Vi provar olika varianter. Av och på, AUTO och COOL, riktar luften hit och dit...
... i värmen har man också fått lära sig att gå sakta. Oavsett om man har bråttom eller ej. Att ha klipp i steget lönar sig inte, det vill säga rappa steg belönas genast med total nedsvettning - inte charmigt och oändligt klibbigt. Nej, långsamma lite släpiga steg som gör att man kan bibehålla kroppstemperaturen. Som en leguan.
Man måste också utrusta sig med en vattenreserv i bilen. Har inte lyckats med den ännu. Återkommer när jag provat ut det bästa konceptet för att ha kallt vatten i bilen till hands - alltid.
Alla utomhusträning (ej bad) måste nu göras tidigt på morgonen eller möjligtvis senare på kvällen. Gick en power-walk mellan 9-10 imorse. Det var mäktigt. Power-sweatty också.
... i värmen har man också fått lära sig att gå sakta. Oavsett om man har bråttom eller ej. Att ha klipp i steget lönar sig inte, det vill säga rappa steg belönas genast med total nedsvettning - inte charmigt och oändligt klibbigt. Nej, långsamma lite släpiga steg som gör att man kan bibehålla kroppstemperaturen. Som en leguan.
Man måste också utrusta sig med en vattenreserv i bilen. Har inte lyckats med den ännu. Återkommer när jag provat ut det bästa konceptet för att ha kallt vatten i bilen till hands - alltid.
Alla utomhusträning (ej bad) måste nu göras tidigt på morgonen eller möjligtvis senare på kvällen. Gick en power-walk mellan 9-10 imorse. Det var mäktigt. Power-sweatty också.
Kommentarer
Trackback
